Быстрые и простые упражнения для развития мозга

Эффект: развитие сообразительности, развитие рабочей памяти, развитие творческого мышления, гармонизация полушарий мозга.

1. Делаем простые дела левой рукой: пишем, держим мышку, рисуем, чистим зубы, держим ложку и тп; 2. Ходьба с закрытыми глазами; 3. Ходьба задом наперёд; 4. Закрываем глаза и восстанавливаем увиденное вокруг, стараемся представить окружающую обстановку в деталях; 5. Расслабление, любые методы релаксации; 6. Экспресс медитация: представляем определённый объект и фиксируем его в деталях в своём воображении, желательно научиться держать в голове предмет, занимаясь параллельно обычными делами; 7. Делаем привычные дела новыми способами: идём/едем домой или на работу по новой дороге, пробуем новые модели поведения, носим одежду непривычного цвета, готовим привычное блюдо по новому рецепту, меняем внешность и тп;

8. Определяем наощупь достоинство монетки;

9. Ходим на выставки, изучаем новое искусство;

10. Меняем иньтерьер, расположение привычных вещей дома или на работе;

11. Вводим в словарный запас новые слова, обороты, циататы, речевые приемы и др.; 12. Знакомство с новыми людьми.

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Я в соцсетях

Добавляйтесь в друзья, пишите любые вопросы и предложения :) 

  • Моя старница ВК
  • Instagram Social Icon
  • Instagram
Поделиться постом на ВК

Свяжитесь со мной

  • White Vkontakte Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Google+ Иконка Белый
  • White Facebook Icon
Я с удовольствием отвечу на все вопросы. Пожалуйста, звоните, пишите в WhatsApp или заполните форму.

©2009-2020 АННА МОРОЗОВА