• White Vkontakte Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Google+ Иконка Белый
  • White Facebook Icon

Свяжитесь со мной

Я с удовольствием отвечу на все вопросы. Пожалуйста, звоните, пишите в WhatsApp или заполните форму.

©2009-2019 АННА МОРОЗОВА

20 способов быстро поднять настроение утром

April 10, 2017

Доброе утро! 
Пусть этот день станет началом интересной, продуктивной насыщенной и радостной недели! 

 



20 способов быстро поднять настроение себе утром и зарядиться энергией на весь день:

1. Травяной чай с медом 
2. Экспресс медитация: мечтаем о хорошем, настраиваемся на день, ставим цели.
3. Афирмации 
4. Контрастный душ 
5. Признаться в любви 
6. Зарядка
7. 20 приседаний и 20 отжиманий 
8. Пробежка 
9. Почитать художественную литературу минут 20-30
10. Погладить кота 
11. Побегать с собакой 
12. Пожелать добра всему себе и всем людям, всему миру 
13. Молитва , благодарность. 
14. Йога 
15. Послушать веселую любимую музыку 
16. Послушать мотивационный тренинг в машине 
17. По дороге на работу позвонить кому то близкому и родному 
18. Сделать себе полезный и очень красивый завтрак 
19. Сварить кофе со специями 
20. Потанцевать

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты